André Jeworutzki

Schlagwort: Kalorienarm

  • Kürbismus

    [recipe name=“Kürbismus“ photoid=“1213″ galleryid=“146″ rating=“0″ type=“ingredient“ servings=“4″ preptime=“10m“ cooktime=“60m“ cooltime=“5m“] [ingredient name=“kuerbis“ rename=“Hokkaido“ amount=“1″ customunit=“Stück“ customfactor=“1000″ hint=“Hokkaido-Kürbis hat nur eine sehr dünne Schale, daher lässt er sich gut backen und schälen.“] [review] Pur schmeckt mir Kürbismus überhaupt nicht. Die Farbe ist geil, aber es schmeckt eklig. Erst als Zutat in anderen Rezepten entfaltet Kürbismus seine…

  • Roher Spargelsalat

    [recipe name=“Roher Spargelsalat“ photoid=“1172″ galleryid=“140″ rating=“3″ type=“salad“ servings=“2″ preptime=“15m“ cooktime=“0m“ cooltime=“10m“] [ingredient name=“spargel“ amount=“20″ customunit=“Stangen“ customfactor=“25″] [ingredient name=“senfscharf“ amount=“1″ customfactor=“10″ customunit=“EL“ hint=“Empfehlung: Schwerter-Senf.“] [ingredient name=“cremefraiche“ amount=“1.5″ customfactor=“5″ customunit=“TL“ hint=“Alternativ/Vegan: 3 EL Olivenöl + 1 EL (Reis)Essig.“] [ingredient name=“salz“ amount=“1″] [ingredient name=“pfeffer“ amount=“1″] [ingredient name=“chilipulver“ amount=“1″] [ingredient name=“muskatnuss“ amount=“1″ optional=“true“ exclude=“true“] [ingredient name=“petersilie“ amount=“1″ hint=“Alternativ Koriander.“]…

  • Apfelmus

    [recipe name=“apfelmus“ photoid=“1058″ galleryid=“127″ rating=“5″ type=“dip“ servings=“4″ preptime=“10m“ cooktime=“10m“] [ingredient name=“apfel“ amount=“400″ customfactor=“2″ customunit=“Stück“ hint=“Ungefähres Bruttogewicht. Für Apfelmus favorisiere ich die Sorte Granny Smith.“] [ingredient name=“wasser“ amount=“2″ customfactor=“10″ customunit=“EL“] [ingredient name=“zitrone“ amount=“1″ customfactor=“5″ customunit=“Spritzer“ exclude=“true“ optional=“true“] [ingredient name=“zucker“ amount=“1″ customfactor=“10″ customunit=“EL“ exclude=“true“ optional=“true“] [ingredient name=“zimt“ amount=“1″ exclude=“true“ optional=“true“] [ingredient name=“kardamompulver“ amount=“1″ exclude=“true“ optional=“true“] [review] Apfelmus…

  • Frischkäse

    [recipe name=“Frischkäse“ photoid=“1044″ galleryid=“125″ rating=“4″ type=“dip“ servings=“8″ preptime=“15m“ cooktime=“0m“ cooltime=“48h“] [ingredient name=“joghurt35″ amount=“1000″ hint=“Alternativ griechischer Joghurt“] [ingredient name=“salz“ customunit=“TL“ customfactor=“5″ amount=“0.25″] [review] Selbstgemachter Frischkäse ist super einfach gemacht, man braucht nur ein paar Tage Zeit. Das Resultat schmeckt genauso wie Frischkäse, den man aus dem Supermarkt kennt. Fragt sich also, ob sich der Aufwand überhaupt…

  • Grüner Kaktussalat

    [recipe name=“Grüner Kaktussalat“ photoid=“823″ galleryid=“98″ rating=“4″ type=“salad“ servings=“2″ preptime=“20m“ cooktime=“5m“] [ingredient name=“kaktusfeige“ amount=“4″ hint=“Alternativ 400 g Melone.“] [ingredient name=“gurke“ amount=“1″] [ingredient name=“kirschtomate“ amount=“200″] [ingredient name=“salat“ amount=“100″ hint=“Frisch. Blattsalat, Mangolld oder Spinat. Eventuell auch Rucola.“] [ingredient name=“meersalz“ amount=“1″ hint=“Abschmecken. Alternativ herkömmliches Salz.“] [ingredient name=“Dressing“ separator=“true“] [ingredient name=“eigelb“ amount=“1″] [ingredient name=“olivenoel“ amount=“30″ customfactor=“1″ customunit=“g“ hint=“Menge in etwa.…

  • Melon Juice

    [recipe name=“Melon Juice“ photoid=“751″ galleryid=“81″ rating=“4″ type=“drink“ servings=“8″ preptime=“15m“ cooktime=“0m“ cooltime=“10m“ cooltime=“20m“] [ingredient name=“wassermelone“ amount=“1″ customunit=“Stück“ customfactor=“1250″ hint=“Etwa 1250 g Fruchtfleisch. Alternativ Cantaloupe-Melone (ergibt hübsches Orange!)“] [ingredient name=“wasser“ amount=“400″ hint=“Kalt.“] [ingredient name=“Zuckersirup“ separator=“true“] [ingredient name=“zucker“ amount=“110″] [ingredient name=“wasser“ amount=“110″ hint=“Kalt.“] [ingredient name=“wasser“ rename=“Eiswürfel“ amount=“1″ customunit=“Handvoll“] [ingredient name=“Zusätze (optional)“ separator=“true“] [ingredient name=“limette“ amount=“1″ customfactor=“10″ customunit=“EL“ optional=“true“…

  • Französische Zwiebelsuppe

    [recipe name=“Französische Zwiebelsuppe“ photoid=“711″ galleryid=“76″ rating=“4″ type=“soup“ servings=“4″ preptime=“20m“ cooktime=“2h3m“] [ingredient name=“Suppe“ separator=“true“] [ingredient name=“zwiebel“ amount=“6″ hint=“Die herkömmlichen gelblichen Zwiebeln.“] [ingredient name=“rapsoel“ amount=“4″ hint=“Alternativ Butter.“] [ingredient name=“rotweinessig“ amount=“2″ customunit=“TL“ customfactor=“5″ hint=“1 bis 2 Teelöffel. Alternativ anderer lieblicher (Wein)Essig.“] [ingredient name=“sherry“ amount=“75″ customunit=“ml“ customfactor=“1″ hint=“Trocken. Alternativ Weißwein. Keinen "Kochwein" verwenden!“] [ingredient name=“gemuesebrueheklar“ amount=“1900″ hint=“Alternativ Hühner- oder…

  • Ginger Ale

    [recipe name=“Ginger Ale“ photoid=“315″ galleryid=“2″ rating=“5″ type=“drink“ servings=“5″ preptime=“15m“ cooktime=“0m“ cooltime=“1h“] [ingredient name=“wasser“ amount=“150″] [ingredient name=“rohrzucker“ amount=“90″] [ingredient name=“ingwer“ amount=“10″ customfactor=“1″ customunit=“g“] [ingredient name=“zitrone“ amount=“1″ customunit=“EL“ customfactor=“10″ hint=“Die Schale von der ganzen Zitrone und den Saft einer halben Zitrone.“] [ingredient name=“mineralwasser“ amount=“850″ customunit=“ml“ customfactor=“1″ hint=“Kohlensäurehaltig Classic, gekühlt.“] [ingredient name=“Zusätze (optional)“ separator=“true“] [ingredient name=“minze“ amount=“4″ hint=“Frisch.…

  • Gesalzenes Minz Lassi

    [recipe name=“Gesalzenes Minz Lassi“ photoid=“264″ galleryid=“4″ rating=“4″ type=“drink“ servings=“3″ preptime=“10m“ cooktime=“5m“] [ingredient name=“magerjoghurt“ amount=“500″ customunit=“ml“] [ingredient name=“wasser“ amount=“250″ customunit=“ml“ hint=“Kalt.“] [ingredient name=“minze“ amount=“20″ customunit=“g“ customfactor=“1″ hint=“Frisch. Gute Handvoll.“] [ingredient name=“ingwer“ amount=“5″ customfactor=“1″ customunit=“g“ hint=“Eventuell etwas mehr.“] [ingredient name=“limette“ amount=“1″ customunit=“EL“ customfactor=“10″ hint=“Alternativ Zitrone.“] [ingredient name=“vanillezucker“ amount=“2″ customunit=“EL“ customfactor=“10″ hint=“Siehe Rezept. Alternativ herkömmlicher weißer Zucker.“] [ingredient…

  • Easy peasy ginger beer

    [recipe name=“Tomatenkräuterbutter“ photoid=“256″ rating=“0″ type=“drink“ servings=“3″ preptime=“10m“ cooktime=“0m“ cooltime=“10m“] [ingredient name=“ingwer“ amount=“70″ customunit=“g“ customfactor=“1″] [ingredient name=“rohrzucker“ rename=“Vollrohrzucker“ amount=“2″ customfactor=“15″ customunit=“EL“ hint=“Rohrohrzucker, empfohlen Muscovado. Kein brauner Zucker aus Zuckerrüben!“] [ingredient name=“zitrone“ amount=“2″] [ingredient name=“mineralwasser“ amount=“500″ customunit=“ml“ customfactor=“1″] [ingredient name=“wasser“ rename=“Eiswürfel“ amount=“100″ customunit=“g“ customfactor=“1″] [ingredient name=“minze“ amount=“9″] [review] Ich habe heute das Rezept für Ginger Beer von…