Kräftige Tomatensauce

5 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Tomatenmark, Lorbeerblätter, Basilikum, Paprikapulver, Zucker, Pfeffer, Salz, Chilipulver, Zitrone, Olivenöl,

Kalorien: 85 kcal pro Portion • 78 kcal pro 100 g

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Pizza Margherita

4 Sterne
Zutaten:

Weizenmehl Type 405, Salz, Hefe, Zucker, Wasser, Wasser, Olivenöl, Tomaten, Tomatenmark, Basilikum, Oregano, Lorbeerblätter, Salz, Zucker, Olivenöl, Mozzarella, Parmesan,

Kalorien: 626 kcal pro Portion • 176 kcal pro 100 g

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Lasagne Bolognese

5 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Rinderhack, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Tomatenmark, Staudensellerie, Lorbeerblätter, Oregano, Majoran, Zucker, Pfeffer, Salz, Olivenöl, Butter, Weizenmehl Type 405, Milch 3.5%, Zucker, Weißer Pfeffer, Salz, Butter, Lasagneplatten (Ei), Parmesan, Butter,

Kalorien: 939 kcal pro Portion • 147 kcal pro 100 g

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Spaghetti alla napoletana

5 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Tomatenmark, Staudensellerie, Lorbeerblätter, Oregano, Basilikum, Zucker, Pfeffer, Salz, Olivenöl, Spaghetti, Parmesan,

Kalorien: 623 kcal pro Portion • 149 kcal pro 100 g

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Burrito

5 Sterne
Zutaten:

Weizenmehl Type 405, Salz, Olivenöl, Wasser, Pintobohnen, Tomaten, Pfeffer, Salz, Petersilie, Salatblätter, Guacamole, Basmati-Reis, Parmesan,

Kalorien: 588 kcal pro Portion • 164 kcal pro 100 g

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Moussaka

5 Sterne
Zutaten:

Aubergine, Zucchini, Kartoffeln, Eiweiß, Paniermehl, Parmesan, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Tomatenmark, Zucker, Oregano, Kreuzkümmel, Pfeffer, Salz, Zimt, Butter, Weizenmehl Type 405, Gemüsebrühe (klar), Milch (1.5%), Eigelb, Muskatnuss, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 600 kcal pro Portion • 82 kcal pro 100 g

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Kritharaki-Salat

2 Sterne
Zutaten:

Kritharaki, Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Tomaten, Fetakäse, Wasser, Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Salz, Pfeffer, Zucker,

Kalorien: 441 kcal pro Portion • 147 kcal pro 100 g

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Mediterrane Fischsuppe

3 Sterne
Zutaten:

Meeresfrüchte, Olivenöl, Zwiebeln, Zucker, Passierte Tomaten, Tomaten, Staudensellerie, Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Lorbeerblätter, Gemüsebrühe (klar), Basmati-Reis, Olivenöl, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Rosmarin, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 427 kcal pro Portion • 67 kcal pro 100 g

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Wirsingrouladen

4 Sterne
Zutaten:

Wirsing, Rote Linsen, Zwiebeln, Olivenöl, Zucker, Zitrone, Pfeffer, Salz, Tomatenreis,

Kalorien: 557 kcal pro Portion • 126 kcal pro 100 g

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Tomatenreis

4 Sterne
Zutaten:

Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Basmati-Reis, Gemüsebrühe (klar),

Kalorien: 266 kcal pro Portion • 84 kcal pro 100 g

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