Vanilleeis mit heißen Himbeeren

5 Sterne
Zutaten:

Himbeeren (TK), Zucker, Wasser, Vanilleeis,

Kalorien: 233 kcal pro Portion • 124 kcal pro 100 g

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Mango Lassi

4 Sterne
Zutaten:

Mango, Wasser, Magerjoghurt, Zitrone, Vanillezucker, Ingwer, Kardamompulver,

Kalorien: 110 kcal pro Portion • 42 kcal pro 100 g

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Kibasorbet

5 Sterne
Zutaten:

Kirschen (TK), Bananen, Sojamilch (Bio), Haferkleie,

Kalorien: 297 kcal pro Portion • 72 kcal pro 100 g

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Italienischer Nudelsalat

5 Sterne
Zutaten:

Nudeln, Mozzarella (light), Getrocknete Tomaten, Rucola, Pinienkerne, Parmesan, Olivenöl, Knoblauch, Balsamico Bianco, Senf (scharf), Honig, Basilikum, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 630 kcal pro Portion • 267 kcal pro 100 g

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Kritharaki-Salat

2 Sterne
Zutaten:

Kritharaki, Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Tomaten, Fetakäse, Wasser, Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Salz, Pfeffer, Zucker,

Kalorien: 441 kcal pro Portion • 147 kcal pro 100 g

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Mediterrane Fischsuppe

3 Sterne
Zutaten:

Meeresfrüchte, Olivenöl, Zwiebeln, Zucker, Passierte Tomaten, Tomaten, Staudensellerie, Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Lorbeerblätter, Gemüsebrühe (klar), Basmati-Reis, Olivenöl, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Rosmarin, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 427 kcal pro Portion • 67 kcal pro 100 g

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Mediterraner Fencheltopf

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Fenchel, Paprika (rot), Paprika (gelb), Tomaten, Tomatenmark, Grüne Oliven, Gemüsebrühe (klar), Soya Cuisine (17%), Thymian, Zucker, Pfeffer, Salz, Bandnudeln,

Kalorien: 619 kcal pro Portion • 121 kcal pro 100 g

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Tomatenbulgur

5 Sterne
Zutaten:

Bulgur, Gemüsebrühe (klar), Olivenöl, Curry (mild), Paprikapulver, Kümmel, Pfeffer, Salz, Tomaten, Petersilie,

Kalorien: 345 kcal pro Portion • 103 kcal pro 100 g

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Gezuckerte Erdbeeren

5 Sterne
Zutaten:

Erdbeere, Zucker,

Kalorien: 93 kcal pro Portion • 37 kcal pro 100 g

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Birne-Mairüben-Walnuss-Salat

2 Sterne
Zutaten:

Birne, Mairübe, Lauchzwiebeln, Weißweinessig, Walnussöl, Walnüsse, Zucker, Petersilie, Salz, Pfeffer,

Kalorien: 229 kcal pro Portion • 94 kcal pro 100 g

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