Elote

2 Sterne
Zutaten:

Mayonnaise (80%), Limette, Paprikapulver, Chilipulver, Rauchsalz, Mais, Butter, Parmesan,

Kalorien: 550 kcal pro Portion • 318 kcal pro 100 g

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Balls of Cheese and Pepper

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Knoblauch, Couscous, Gemüsebrühe (klar), Chilischote, Sahne (30%), Cheddar-Käse, Schnittlauch, Pfeffer, Chilipulver,

Kalorien: 505 kcal pro Portion • 158 kcal pro 100 g

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Easy peasy ginger beer

0 Sterne
Zutaten:

Ingwer, Vollrohrzucker, Zitrone, Mineralwasser, Eiswürfel, Minze,

Kalorien: 142 kcal pro Portion • 49 kcal pro 100 g

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Pico de gallo (Tomaten-Salsa)

4 Sterne
Zutaten:

Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Limette, Sambal Oelek, Meersalz, Pfeffer, Zucker, Oregano, Minze, Petersilie,

Kalorien: 87 kcal pro Portion • 30 kcal pro 100 g

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Kichersalat

4 Sterne
Zutaten:

Kichererbsen, Fetakäse, Basilikum, Pfeffer, Salz, Olivenöl, Zitrone, Sambal Oelek, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch,

Kalorien: 402 kcal pro Portion • 323 kcal pro 100 g

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Sambal Oelek

4 Sterne
Zutaten:

Chilischote, Rotweinessig, Meersalz,

Kalorien: 1 kcal pro Portion • 26 kcal pro 100 g

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Erdnusssuppe

4 Sterne
Zutaten:

Gemüsebrühe (klar), Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Wirsing, Tomaten, Tomatenmark, Erdnussbutter, Chilisauce, Rauchsalz, Erdnüsse, Basmati-Reis,

Kalorien: 475 kcal pro Portion • 81 kcal pro 100 g

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Spaghetti nach nepalesischer Art

4 Sterne
Zutaten:

Spaghetti, Olivenöl, Weißkohl, Wasser, Salz, Tomaten, Zucker, Korianderblätter, Kreuzkümmelsamen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chilischote, Korianderpulver, Kurkuma,

Kalorien: 448 kcal pro Portion • 102 kcal pro 100 g

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Palak Paneer mit Sahne

3 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Tomaten, Ingwer, Korianderpulver, Kurkumapulver, Chilipulver, Kreuzkümmelsamen, Blattspinat (TK), Salz, Sahne (30%), Weizenvollkornmehl, Tomaten, Rapsöl, Paneer,

Kalorien: 385 kcal pro Portion • 122 kcal pro 100 g

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Kürbiscremesuppe (europäisch)

5 Sterne
Zutaten:

Kuerbis, Möhren, Zwiebeln, Ingwer, Chilipulver, Rapsöl, Gemüsebrühe (klar), Weißwein, Sahne (30%), Zitrone, Zucker, Pfeffer, Salz, Basilikum, Kürbiskernöl,

Kalorien: 309 kcal pro Portion • 79 kcal pro 100 g

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