Kitchery

4 Sterne
Zutaten:

Kokosfett, Senfkörner, Ingwer, Kreuzkümmelpulver, Korianderpulver, Kurkumapulver, Curry (mild), Sternanis, Wasser, Kokosnussmilch, Milchreis, Gelbe Mungbohnen, Zitronensaft, Salz, Zucker,

Kalorien: 452 kcal pro Portion • 107 kcal pro 100 g

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Reis in Erdnusssoße (mit gebratenen Tofu)

4 Sterne
Zutaten:

Basmati-Reis, Erdnüsse, Knoblauch, Sesamöl, Sojasoße, Limette, Kokosnussmilch, Rohrzucker, Salz, Chilipulver,

Kalorien: 897 kcal pro Portion • 314 kcal pro 100 g

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Minz-Couscous-Auflauf

4 Sterne
Zutaten:

Limabohnen, Cherrytomaten, Staudensellerie, Knoblauch, Tomaten, Couscous, Wasser, Sesamöl, Zitrone, Wasser, Kreuzkümmel, Garam Masala, Kurkuma, Pfeffer, Minze, Zucker, Salz, Parmesan, Parmesan,

Kalorien: 488 kcal pro Portion • 73 kcal pro 100 g

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Ofenspargel mit Zitronensoße

5 Sterne
Zutaten:

Spargel, Butter, Salz, Butter, Zitrone, Pfeffer, Salz, Zucker, Kartoffeln, Petersilie,

Kalorien: 714 kcal pro Portion • 75 kcal pro 100 g

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Armer Ritter Benedikt

5 Sterne
Zutaten:

French Toast, Käse, Pochierte Eier, Chilipulver, Salz,

Kalorien: 674 kcal pro Portion • 224 kcal pro 100 g

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Pochierte Eier

4 Sterne
Zutaten:

Eier, Wasser, Salz, Essig,

Kalorien: 85 kcal pro Portion • 147 kcal pro 100 g

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Arme Ritter (French Toast)

4 Sterne
Zutaten:

Brot, Eier, Sahne (30%), Zucker, Zimt, Piment (gemahlen), Chilipulver, Salz, Butter,

Kalorien: 598 kcal pro Portion • 247 kcal pro 100 g

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Apfel-Cheddar-Soufflé

4 Sterne
Zutaten:

Butter, Äpfel, Zucker, Weizenmehl Type 405, Butter, Milch (1.5%), Salz, Pfeffer, Chilipulver, Muskatnuss, Cheddar-Käse, Eier,

Kalorien: 296 kcal pro Portion • 179 kcal pro 100 g

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Balls of Cheese and Pepper

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Knoblauch, Couscous, Gemüsebrühe (klar), Chilischote, Sahne (30%), Cheddar-Käse, Schnittlauch, Pfeffer, Chilipulver,

Kalorien: 505 kcal pro Portion • 158 kcal pro 100 g

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Pfirsich-Bruschetta

5 Sterne
Zutaten:

Ciabatta, Olivenöl, Pfirsich, Zucker, Mozzarella, Kräuter der Provence,

Kalorien: 618 kcal pro Portion • 186 kcal pro 100 g

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