Mango-Salsa auf Lachs

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Reisessig, Limette, Mango, Rote Zwiebel, Paprika (rot), Chilischote, Kreuzkümmel, Chilipulver, Meersalz, Basilikum, Lachsfilet, Meersalz, Olivenöl, Basmati-Reis,

Kalorien: 590 kcal pro Portion • 152 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Navratan Korma

3 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Blumenkohl, Erbsen (tiefgekühlt), Grüne Bohnen, Möhren, Paprika (rot), Wasser, Milch (1.5%), Speisestärke, Salz, Rapsöl, Paneer, Basmati-Reis, Asant, Ingwer, Chilischote, Lorbeerblätter, Korianderpulver, Kreuzkümmelsamen, Kurkumapulver, Chilipulver, Garam Masala, Mangopulver, Korianderblätter, Tomaten,

Kalorien: 536 kcal pro Portion • 151 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Kritharaki-Salat

2 Sterne
Zutaten:

Kritharaki, Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Tomaten, Fetakäse, Wasser, Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Salz, Pfeffer, Zucker,

Kalorien: 441 kcal pro Portion • 147 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Gemüsepizza

4 Sterne
Zutaten:

Weizenvollkornmehl, Weizenmehl Type 405, Salz, Zucker, Hefe, Wasser, Olivenöl, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Grüne Oliven, Tomatenmark, Paprikapulver, Pfeffer, Salz, Gouda, Eier, Petersilie, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 638 kcal pro Portion • 147 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Mediterrane Fischsuppe

3 Sterne
Zutaten:

Meeresfrüchte, Olivenöl, Zwiebeln, Zucker, Passierte Tomaten, Tomaten, Staudensellerie, Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Lorbeerblätter, Gemüsebrühe (klar), Basmati-Reis, Olivenöl, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Rosmarin, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 427 kcal pro Portion • 67 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Mediterraner Fencheltopf

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Fenchel, Paprika (rot), Paprika (gelb), Tomaten, Tomatenmark, Grüne Oliven, Gemüsebrühe (klar), Soya Cuisine (17%), Thymian, Zucker, Pfeffer, Salz, Bandnudeln,

Kalorien: 619 kcal pro Portion • 121 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Chili sin Carne

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Rote Linsen, Gemüsebrühe (klar), Tomatenmark, Chiligewürz, Kräuter der Provence, Basmati-Reis, Kidneybohnen, Mais (Konserve),

Kalorien: 270 kcal pro Portion • 100 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Afrikanischer Erdnusseintopf

5 Sterne
Zutaten:

Erdnussöl, Zwiebeln, Weißkohl, Möhren, Kreuzkümmel, Senf (scharf), Chilipulver, Gemüsebrühe (klar), Passierte Tomaten, Paprika (rot), Thymian, Paprikapulver, Erdnussbutter, Kidneybohnen, Mais (Konserve), Mangosaft, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 401 kcal pro Portion • 56 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Nudelspinatauflauf

4 Sterne
Zutaten:

Rahmspinat (TK), Nudeln, Paprika (rot), Paprika (gelb), Tomaten, Paprikapulver,

Kalorien: 351 kcal pro Portion • 90 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

Hackbraten im Ofenblech

4 Sterne
Zutaten:

Gemischtes Hackfleisch, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Eier, Senf (scharf), Knoblauch, Paprika (rot), Speck, Butter, Salz, Pfeffer, Paprikapulver,

Kalorien: 235 kcal pro Portion • 221 kcal pro 100 g

weiterlesen ...

1 2 3