Reis in Erdnusssoße (mit gebratenen Tofu)

4 Sterne
Zutaten:

Basmati-Reis, Erdnüsse, Knoblauch, Sesamöl, Sojasoße, Limette, Kokosnussmilch, Rohrzucker, Salz, Chilipulver,

Kalorien: 897 kcal pro Portion • 314 kcal pro 100 g

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Elote

2 Sterne
Zutaten:

Mayonnaise (80%), Limette, Paprikapulver, Chilipulver, Rauchsalz, Mais, Butter, Parmesan,

Kalorien: 550 kcal pro Portion • 318 kcal pro 100 g

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Virgin Mojito

5 Sterne
Zutaten:

Limette, Minze, Ginger Ale, Eiswürfel,

Kalorien: 78 kcal pro Portion • 30 kcal pro 100 g

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Mango-Salsa auf Lachs

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Reisessig, Limette, Mango, Rote Zwiebel, Paprika (rot), Chilischote, Kreuzkümmel, Chilipulver, Meersalz, Basilikum, Lachsfilet, Meersalz, Olivenöl, Basmati-Reis,

Kalorien: 590 kcal pro Portion • 152 kcal pro 100 g

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Gesalzenes Minz Lassi

4 Sterne
Zutaten:

Magerjoghurt, Wasser, Minze, Ingwer, Limette, Vanillezucker, Meersalz, Eiswürfel, Kreuzkümmelsamen, Minze,

Kalorien: 163 kcal pro Portion • 59 kcal pro 100 g

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Pico de gallo (Tomaten-Salsa)

4 Sterne
Zutaten:

Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Limette, Sambal Oelek, Meersalz, Pfeffer, Zucker, Oregano, Minze, Petersilie,

Kalorien: 87 kcal pro Portion • 30 kcal pro 100 g

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Mediterrane Tomatensuppe

5 Sterne
Zutaten:

Kirschtomaten, Olivenöl, Meersalz, Pfeffer, Kräuter der Provence, Oregano, Knoblauch, Thymian, Rosmarin, Lorbeerblätter, Gemüsebrühe (klar), Balsamico-Essig, Knoblauch, Petersilie, Basilikum, Staudensellerie, Tomaten, Rote Zwiebel, Olivenöl, Limette, Meersalz, Pfeffer,

Kalorien: 410 kcal pro Portion • 65 kcal pro 100 g

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Guacamole

4 Sterne
Zutaten:

Avocado, Zwiebeln, Limette, Parmesan, Chilipulver, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 73 kcal pro Portion • 137 kcal pro 100 g

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Möhrenmussuppe

5 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Zwiebeln, Ingwer, Gemüsebrühe (klar), Möhren, Steckrübe, Magerjoghurt, Limette, Rohrzucker, Koriander, Garam Masala, Piment (gemahlen), Pfeffer, Zimt, Salz, Basmati-Reis,

Kalorien: 363 kcal pro Portion • 49 kcal pro 100 g

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Spaghetti Hawaii

3 Sterne
Zutaten:

Spaghetti, Olivenöl, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Tomaten, Möhren, Ananas, Rohrzucker, Limette, Weißweinessig, Majoran, Basilikum, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 552 kcal pro Portion • 100 kcal pro 100 g

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