Gezuckerte Erdbeeren

5 Sterne
Zutaten:

Erdbeere, Zucker,

Kalorien: 93 kcal pro Portion • 37 kcal pro 100 g

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Erdnussbutter

5 Sterne
Zutaten:

Erdnüsse, Rapsöl, Salz, Honig,

Kalorien: 89 kcal pro Portion • 583 kcal pro 100 g

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Tomaten-Melonen-Salat

5 Sterne
Zutaten:

Tomaten, Honigmelone, Lauchzwiebeln, Fetakäse, Croûtons, Balsamico Bianco, Rapsöl, Honig, Basilikum, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 468 kcal pro Portion • 78 kcal pro 100 g

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Fruchtiger Erbsentopf

4 Sterne
Zutaten:

Kichererbsen, Erbsen (tiefgekühlt), Sesamöl, Zwiebeln, Currypaste (gelb), Kokosnussmilch, Mango, Bananen, Basmati-Reis, Limette, Salz, Weißer Pfeffer,

Kalorien: 594 kcal pro Portion • 173 kcal pro 100 g

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Käsekuchen ohne Boden

4 Sterne
Zutaten:

Butter, Zucker, Eigelb, Magerquark (0.2%), Grieß, Zitrone, Eiweiß, Eigelb, Milch (1.5%), Butter,

Kalorien: 204 kcal pro Portion • 165 kcal pro 100 g

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Himbeerquark

4 Sterne
Zutaten:

Magerquark (0.2%), Himbeeren (TK), Ahornsirup,

Kalorien: 171 kcal pro Portion • 80 kcal pro 100 g

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Nudelspinatauflauf

4 Sterne
Zutaten:

Rahmspinat (TK), Nudeln, Paprika (rot), Paprika (gelb), Tomaten, Paprikapulver,

Kalorien: 351 kcal pro Portion • 90 kcal pro 100 g

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Ofenpfannkuchen

5 Sterne
Zutaten:

Weizenmehl Type 405, Eier, Milch, Vanillezucker, Salz, Butter, Butter,

Kalorien: 370 kcal pro Portion • 149 kcal pro 100 g

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Baba Ghanoush

5 Sterne
Zutaten:

Aubergine, Sesampaste, Magerjoghurt, Zitrone, Olivenöl, Knoblauch, Kreuzkümmel, Rauchsalz, Weißer Pfeffer, Chilipulver, Zucker, Baguette, Salatblätter, Tomaten, Gewürzgurke,

Kalorien: 470 kcal pro Portion • 100 kcal pro 100 g

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Hummus bi Tahina

5 Sterne
Zutaten:

Kichererbsen, Sesampaste, Olivenöl, Zitrone, Wasser, Magerjoghurt, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Garam Masala, Salz, Weißer Pfeffer, Kurkuma, Chilipulver, Baguette, Salatblätter, Tomaten, Gewürzgurke,

Kalorien: 628 kcal pro Portion • 143 kcal pro 100 g

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