Kürbismus

0 Sterne
Zutaten:

Hokkaido,

Kalorien: 68 kcal pro Portion • 27 kcal pro 100 g

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Kürbiscremesuppe (europäisch)

5 Sterne
Zutaten:

Kuerbis, Möhren, Zwiebeln, Ingwer, Chilipulver, Rapsöl, Gemüsebrühe (klar), Weißwein, Sahne (30%), Zitrone, Zucker, Pfeffer, Salz, Basilikum, Kürbiskernöl,

Kalorien: 309 kcal pro Portion • 79 kcal pro 100 g

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Ofenkürbis

3 Sterne
Zutaten:

Kuerbis, Salz, Olivenöl, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Majoran, Currypaste (gelb), Pfeffer, Magerjoghurt, Kräutermischung, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 217 kcal pro Portion • 81 kcal pro 100 g

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Kartoffel-Kürbis-Curry

5 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Kuerbis, Kartoffeln, Gemüsebrühe (klar), Salz, Kokosnussmilch, Zimt, Gewürznelken, Grüne Kardamomkapseln, Senfsamen, Curry (mild), Chilipulver, Koriander, Kreuzkümmel, Rohrzucker, Zitrone, Pfeffer, Petersilie, Basmati-Reis,

Kalorien: 568 kcal pro Portion • 97 kcal pro 100 g

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Kürbiscremesuppe (indisch)

5 Sterne
Zutaten:

Gemüsezwiebel, Ingwer, Knoblauch, Kuerbis, Kartoffeln, Möhren, Gemüsebrühe (klar), Kokosnussmilch, Petersilie, Currypaste (gelb), Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Garam Masala, Pfeffer, Salz, Naan-Brot,

Kalorien: 374 kcal pro Portion • 54 kcal pro 100 g

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