Gesalzenes Minz Lassi

4 Sterne
Zutaten:

Magerjoghurt, Wasser, Minze, Ingwer, Limette, Vanillezucker, Meersalz, Eiswürfel, Kreuzkümmelsamen, Minze,

Kalorien: 163 kcal pro Portion • 59 kcal pro 100 g

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Spaghetti nach nepalesischer Art

4 Sterne
Zutaten:

Spaghetti, Olivenöl, Weißkohl, Wasser, Salz, Tomaten, Zucker, Korianderblätter, Kreuzkümmelsamen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chilischote, Korianderpulver, Kurkuma,

Kalorien: 448 kcal pro Portion • 102 kcal pro 100 g

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Palak Paneer mit Sahne

3 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Tomaten, Ingwer, Korianderpulver, Kurkumapulver, Chilipulver, Kreuzkümmelsamen, Blattspinat (TK), Salz, Sahne (30%), Weizenvollkornmehl, Tomaten, Rapsöl, Paneer,

Kalorien: 385 kcal pro Portion • 122 kcal pro 100 g

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Navratan Korma

3 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Blumenkohl, Erbsen (tiefgekühlt), Grüne Bohnen, Möhren, Paprika (rot), Wasser, Milch (1.5%), Speisestärke, Salz, Rapsöl, Paneer, Basmati-Reis, Asant, Ingwer, Chilischote, Lorbeerblätter, Korianderpulver, Kreuzkümmelsamen, Kurkumapulver, Chilipulver, Garam Masala, Mangopulver, Korianderblätter, Tomaten,

Kalorien: 536 kcal pro Portion • 151 kcal pro 100 g

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Aloo Gobi

4 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Blumenkohl, Kartoffeln, Wasser, Salz, Chilischote, Ingwer, Lorbeerblätter, Korianderpulver, Kreuzkümmelsamen, Kurkumapulver, Chilipulver, Mangopulver, Korianderblätter,

Kalorien: 431 kcal pro Portion • 71 kcal pro 100 g

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