Schoko-Koko-Avocado-Pudding

4 Sterne
Zutaten:

Avocado, Kakaopulver (ungesüßt), Kokosnussraspel, Honig, Meersalz,

Kalorien: 407 kcal pro Portion • 189 kcal pro 100 g

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Mango-Bällchen

5 Sterne
Zutaten:

Cashewkerne, Getrocknete Mango, Kokosnussraspel, Zitrone, Meersalz,

Kalorien: 56 kcal pro Portion • 297 kcal pro 100 g

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Knuspermüsli

5 Sterne
Zutaten:

Erdnussöl, Ahornsirup, Haferflocken, Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Sesam, Kokosnussraspel, Sojamilch (Bio),

Kalorien: 402 kcal pro Portion • 230 kcal pro 100 g

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Karibisches Ananas-Batate-Curry

3 Sterne
Zutaten:

Ananas, Erdnussöl, Süßkartoffel, Kartoffeln, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Kokosnussmilch, Mandeln, Kokosnussraspel, Curry (mild), Rohrzucker, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 504 kcal pro Portion • 105 kcal pro 100 g

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Banana-Schoko-Kokos-Haferbrei

4 Sterne
Zutaten:

Haferflocken, Milch (1.5%), Kakaopulver, Bananen, Kokosnussraspel,

Kalorien: 620 kcal pro Portion • 111 kcal pro 100 g

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Kokosnussmilchreis

3 Sterne
Zutaten:

Rundkornreis, Milch (1.5%), Kokosnussmilch, Vanillezucker, Kardamompulver, Salz,

Kalorien: 638 kcal pro Portion • 200 kcal pro 100 g

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Karibischer Fisch mit Kokosraspelkruste

4 Sterne
Zutaten:

Pangasius Filet, Limette, Kokosnussraspel, Eigelb, Honig, Pfeffer, Salz, Olivenöl, Rohrzucker, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Limette, Chilipulver, Pfeffer, Salz, Basmati-Reis,

Kalorien: 646 kcal pro Portion • 105 kcal pro 100 g

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Pflaume-Nuss-Taler

2 Sterne
Zutaten:

Pflaumen, Rosinen, Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Kokosnussraspel, Limette, Oblaten,

Kalorien: 38 kcal pro Portion • 235 kcal pro 100 g

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Müslibrei

5 Sterne
Zutaten:

Himbeeren (TK), Haferflocken, Joghurt, Bananen, Ahornsirup, Wasser, Haselnüsse, Kokosnussraspel,

Kalorien: 553 kcal pro Portion • 142 kcal pro 100 g

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