Spaghetti nach nepalesischer Art

4 Sterne
Zutaten:

Spaghetti, Olivenöl, Weißkohl, Wasser, Salz, Tomaten, Zucker, Korianderblätter, Kreuzkümmelsamen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chilischote, Korianderpulver, Kurkuma,

Kalorien: 448 kcal pro Portion • 102 kcal pro 100 g

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Saftiges Ofenhuhn

3 Sterne
Zutaten:

Hähnchenbrustfilet, Sambal Oelek, Orange, Honig, Sojasoße, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer, Paprika (rot), Möhren, Zwiebeln, Basmati-Reis,

Kalorien: 602 kcal pro Portion • 122 kcal pro 100 g

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Mango-Curry-Fisch

4 Sterne
Zutaten:

Pangasius Filet, Knoblauch, Ingwer, Zitrone, Mango, Rapsöl, Zwiebeln, Cashewkerne, Garam Masala, Kurkuma, Chilipulver, Kokosnussmilch, Pfeffer, Salz, Basmati-Reis,

Kalorien: 567 kcal pro Portion • 150 kcal pro 100 g

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Zucchini-Lachs gedünstet

3 Sterne
Zutaten:

Lachsfilet, Olivenöl, Zucchini, Schalotten, Knoblauch, Gemüsebrühe (klar), Oregano, Thymian, Pfeffer, Salz, Olivenöl, Zitrone, Parmesan, Basmati-Reis,

Kalorien: 688 kcal pro Portion • 164 kcal pro 100 g

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