Panierte Aubergine mit Tomate und Avocado

5 Sterne
Zutaten:

Aubergine, Salz, Weizenmehl Type 405, Eier, Paniermehl, Olivenöl, Tomaten, Avocado, Salz, Pfeffer,

Kalorien: 338 kcal pro Portion • 80 kcal pro 100 g

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Reis in Erdnusssoße (mit gebratenen Tofu)

4 Sterne
Zutaten:

Basmati-Reis, Erdnüsse, Knoblauch, Sesamöl, Sojasoße, Limette, Kokosnussmilch, Rohrzucker, Salz, Chilipulver,

Kalorien: 897 kcal pro Portion • 314 kcal pro 100 g

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Polentadelle

4 Sterne
Zutaten:

Wasser, Milch, Meersalz, Polenta, Butter, Parmesan, Olivenöl,

Kalorien: 350 kcal pro Portion • 156 kcal pro 100 g

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Farinata

4 Sterne
Zutaten:

Wasser, Kichererbsenmehl, Salz, Rosmarin, Olivenöl, Olivenöl, Pfeffer,

Kalorien: 314 kcal pro Portion • 166 kcal pro 100 g

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Mango-Salsa auf Lachs

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Reisessig, Limette, Mango, Rote Zwiebel, Paprika (rot), Chilischote, Kreuzkümmel, Chilipulver, Meersalz, Basilikum, Lachsfilet, Meersalz, Olivenöl, Basmati-Reis,

Kalorien: 590 kcal pro Portion • 152 kcal pro 100 g

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Bratkartoffeln

5 Sterne
Zutaten:

Kartoffeln, Salz, Butterschmalz, Zwiebeln, Pfeffer, Salz, Zucker,

Kalorien: 348 kcal pro Portion • 89 kcal pro 100 g

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Pfannkuchen Birne Helene

4 Sterne
Zutaten:

Dicke Pfannkuchen, Birne, Weißwein, Zucker, Sternanis, Schokolade 70% Kakao, Milch 3.5%,

Kalorien: 608 kcal pro Portion • 148 kcal pro 100 g

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Dicke Pfannkuchen

4 Sterne
Zutaten:

Milch (1.5%), Eier, Weizenmehl Type 405, Vanillezucker, Salz, Rapsöl,

Kalorien: 311 kcal pro Portion • 174 kcal pro 100 g

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Veggie-Burger (mit Aubergine, Avocado, Tomate)

5 Sterne
Zutaten:

Hamburgerbrötchen, Olivenöl, Aubergine, Tomaten, Avocado, Salatblätter, Magerjoghurt, Mayonnaise (80%), Knoblauch, Weißer Pfeffer, Salz, Chilipulver,

Kalorien: 631 kcal pro Portion • 183 kcal pro 100 g

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Spinatpfannkuchen

4 Sterne
Zutaten:

Milch (1.5%), Eier, Salz, Zucker, Weizenmehl Type 405, Blattspinat (TK), Olivenöl, Kirschtomaten, Knoblauch, Meersalz, Pfeffer, Kräuter der Provence, Oregano, Rosmarin, Thymian, Lorbeerblätter, Olivenöl, Mozzarella,

Kalorien: 407 kcal pro Portion • 120 kcal pro 100 g

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