Apfelmus

5 Sterne
Zutaten:

Äpfel, Wasser,

Kalorien: 104 kcal pro Portion • 51 kcal pro 100 g

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Aioli

5 Sterne
Zutaten:

Knoblauch, Salz, Mayonnaise (80%), Zitrone,

Kalorien: 69 kcal pro Portion • 655 kcal pro 100 g

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Pico de gallo (Tomaten-Salsa)

4 Sterne
Zutaten:

Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Limette, Sambal Oelek, Meersalz, Pfeffer, Zucker, Oregano, Minze, Petersilie,

Kalorien: 87 kcal pro Portion • 30 kcal pro 100 g

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Guacamole

4 Sterne
Zutaten:

Avocado, Zwiebeln, Limette, Parmesan, Chilipulver, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 73 kcal pro Portion • 137 kcal pro 100 g

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Linsen-Dip

3 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Gemüsebrühe (klar), Rote Linsen, Olivenöl, Zitrone, Knoblauch, Magerjoghurt, Basilikum, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 35 kcal pro Portion • 139 kcal pro 100 g

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Baba Ghanoush

5 Sterne
Zutaten:

Aubergine, Sesampaste, Magerjoghurt, Zitrone, Olivenöl, Knoblauch, Kreuzkümmel, Rauchsalz, Weißer Pfeffer, Chilipulver, Zucker, Baguette, Salatblätter, Tomaten, Gewürzgurke,

Kalorien: 470 kcal pro Portion • 100 kcal pro 100 g

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Sesamdip

5 Sterne
Zutaten:

Magerjoghurt, Sesampaste, Zitrone, Kreuzkümmel, Salz, Weißer Pfeffer, Chilipulver, Zucker, Petersilie,

Kalorien: 213 kcal pro Portion • 199 kcal pro 100 g

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Hummus bi Tahina

5 Sterne
Zutaten:

Kichererbsen, Sesampaste, Olivenöl, Zitrone, Wasser, Magerjoghurt, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Garam Masala, Salz, Weißer Pfeffer, Kurkuma, Chilipulver, Baguette, Salatblätter, Tomaten, Gewürzgurke,

Kalorien: 628 kcal pro Portion • 143 kcal pro 100 g

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Ofenkürbis

3 Sterne
Zutaten:

Kuerbis, Salz, Olivenöl, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Majoran, Currypaste (gelb), Pfeffer, Magerjoghurt, Kräutermischung, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 217 kcal pro Portion • 81 kcal pro 100 g

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Sour Creme

0 Sterne
Zutaten:

Magerjoghurt, Crème Fraîche (30%), Schnittlauch, Knoblauch, Zwiebeln, Sherry-Essig, Zucker, Salz, Pfeffer,

Kalorien: 123 kcal pro Portion • 122 kcal pro 100 g

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