Rahmkohlrabi

4 Sterne
Zutaten:

Kohlrabi, Butter, Weizenmehl Type 405, Zucker, Pfeffer, Salz, Petersilie,

Kalorien: 175 kcal pro Portion • 64 kcal pro 100 g

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Seitanbraten

4 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Wasser, Senf (scharf), Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer, Salz, Glutenmehl, Weizenmehl Type 405, Rapsöl, Lorbeerblätter, Kartoffeln, Salz, Blumenkohl (TK), Butter, Weizenmehl Type 405, Pfeffer, Salz, Zucker,

Kalorien: 673 kcal pro Portion • 72 kcal pro 100 g

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Gezuckerte Erdbeeren

5 Sterne
Zutaten:

Erdbeere, Zucker,

Kalorien: 93 kcal pro Portion • 37 kcal pro 100 g

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Möhrenmussuppe

5 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Zwiebeln, Ingwer, Gemüsebrühe (klar), Möhren, Steckrübe, Magerjoghurt, Limette, Rohrzucker, Koriander, Garam Masala, Piment (gemahlen), Pfeffer, Zimt, Salz, Basmati-Reis,

Kalorien: 363 kcal pro Portion • 49 kcal pro 100 g

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Schmorkohl mit Hack

5 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Weißkohl, Gemüsebrühe (klar), Kümmel, Zucker, Pfeffer, Salz, Soya Cuisine (17%), Seitan, Zwiebeln, Kartoffeln, Lorbeerblätter, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 494 kcal pro Portion • 64 kcal pro 100 g

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Schmorkohl (Grundrezept)

5 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Weißkohl, Gemüsebrühe (klar), Schmand (24%), Kümmel, Zucker, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 194 kcal pro Portion • 60 kcal pro 100 g

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Vegadellen

4 Sterne
Zutaten:

Seitan, Okara, Paniermehl, Zwiebeln, Knoblauch, Senf (scharf), Ketchup, Rapsöl, Pfeffer, Salz, Paprikapulver,

Kalorien: 211 kcal pro Portion • 197 kcal pro 100 g

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Spargelcremesuppe

5 Sterne
Zutaten:

Spargel, Wasser, Salz, Butter, Weizenmehl Type 405, Milch (1.5%), Zitrone, Zucker, Weißer Pfeffer, Salz, Eigelb, Eiweiß,

Kalorien: 310 kcal pro Portion • 59 kcal pro 100 g

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Käsekuchen ohne Boden

4 Sterne
Zutaten:

Butter, Zucker, Eigelb, Magerquark (0.2%), Grieß, Zitrone, Eiweiß, Eigelb, Milch (1.5%), Butter,

Kalorien: 204 kcal pro Portion • 165 kcal pro 100 g

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Spargel mit Sauce Hollandaise

4 Sterne
Zutaten:

Spargel, Erbsen (tiefgekühlt), Möhren, Butter, Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Zucker, Salz, Petersilie,

Kalorien: 575 kcal pro Portion • 66 kcal pro 100 g

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