Bok Choy Reis (mit Sesam)

4 Sterne
Zutaten:

Bok Choy, Wasser, Basmati-Reis, Sojasoße, Chilisauce, Sesamöl, Sesam,

Kalorien: 406 kcal pro Portion • 88 kcal pro 100 g

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Reis in Erdnusssoße (mit gebratenen Tofu)

4 Sterne
Zutaten:

Basmati-Reis, Erdnüsse, Knoblauch, Sesamöl, Sojasoße, Limette, Kokosnussmilch, Rohrzucker, Salz, Chilipulver,

Kalorien: 897 kcal pro Portion • 314 kcal pro 100 g

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Horchata de Chufa

5 Sterne
Zutaten:

Mandeln, Basmati-Reis, Wasser, Zimt, Zucker,

Kalorien: 85 kcal pro Portion • 39 kcal pro 100 g

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Horchata

5 Sterne
Zutaten:

Basmati-Reis, Wasser, Zimt, Vanilleextrakt, Zucker,

Kalorien: 70 kcal pro Portion • 32 kcal pro 100 g

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Mango-Salsa auf Lachs

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Reisessig, Limette, Mango, Rote Zwiebel, Paprika (rot), Chilischote, Kreuzkümmel, Chilipulver, Meersalz, Basilikum, Lachsfilet, Meersalz, Olivenöl, Basmati-Reis,

Kalorien: 590 kcal pro Portion • 152 kcal pro 100 g

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Erdnusssuppe

4 Sterne
Zutaten:

Gemüsebrühe (klar), Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Wirsing, Tomaten, Tomatenmark, Erdnussbutter, Chilisauce, Rauchsalz, Erdnüsse, Basmati-Reis,

Kalorien: 475 kcal pro Portion • 81 kcal pro 100 g

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Navratan Korma

3 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Blumenkohl, Erbsen (tiefgekühlt), Grüne Bohnen, Möhren, Paprika (rot), Wasser, Milch (1.5%), Speisestärke, Salz, Rapsöl, Paneer, Basmati-Reis, Asant, Ingwer, Chilischote, Lorbeerblätter, Korianderpulver, Kreuzkümmelsamen, Kurkumapulver, Chilipulver, Garam Masala, Mangopulver, Korianderblätter, Tomaten,

Kalorien: 536 kcal pro Portion • 151 kcal pro 100 g

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Bratreis mit Tofu

4 Sterne
Zutaten:

Basmati-Reis, Tofu, Chinakohl, Lauchzwiebeln, Basilikum, Schnittlauch, Ingwer, Sojasoße, Mirin, Erdnussöl, Salz, Pfeffer, Zucker, Sesamöl,

Kalorien: 572 kcal pro Portion • 143 kcal pro 100 g

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Burrito

5 Sterne
Zutaten:

Weizenmehl Type 405, Salz, Olivenöl, Wasser, Pintobohnen, Tomaten, Pfeffer, Salz, Petersilie, Salatblätter, Guacamole, Basmati-Reis, Parmesan,

Kalorien: 588 kcal pro Portion • 164 kcal pro 100 g

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Refried Beans

3 Sterne
Zutaten:

Pintobohnen, Zwiebeln, Butterschmalz, Wasser, Pfeffer, Rauchsalz, Basmati-Reis,

Kalorien: 521 kcal pro Portion • 200 kcal pro 100 g

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