Gedämpfter Obstmus

5 Sterne
Zutaten:

Äpfel, Birne, Bananen,

Kalorien: 257 kcal pro Portion • 66 kcal pro 100 g

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Schinkenschnitzel mit Pfifferlingssoße, Rotkohl, Kartoffeln und Brokkoli

3 Sterne
Zutaten:

Schinkenschnitzel, Olivenöl, Kartoffeln, Brokkoli (TK), Rotkohl (Konserve), Äpfel, Johannisbeergelee, Zwiebeln, Lorbeerblätter, Zimt, Gewürznelken, Weißweinessig, Gänseschmalz, Portwein, Pfifferlinge (Konserve), Butter, Weizenmehl Type 405, Crème Fraîche Light (14.5%), Gemüsebrühe (klar), Haselnüsse, Knoblauch, Thymian, Petersilie, Pfeffer, Salz, Zucker,

Kalorien: 836 kcal pro Portion • 66 kcal pro 100 g

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Zimt-Pflaume-Couscous

3 Sterne
Zutaten:

Couscous, Pflaumen, Johannisbeergelee, Salz, Zimt, Gewürznelken, Wasser,

Kalorien: 378 kcal pro Portion • 105 kcal pro 100 g

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Schmandgemüse mit Rosmarinkartoffeln

5 Sterne
Zutaten:

Paprika (rot), Paprika (gelb), Paprika (grün), Champignons, Möhren, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Schmand (24%), Zitronengras (gemahlen), Basilikum, Pfeffer, Salz, Rosmarinkartoffeln,

Kalorien: 465 kcal pro Portion • 70 kcal pro 100 g

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Gemüsesuppe mit Erbsen

4 Sterne
Zutaten:

Zwiebeln, Rapsöl, Kasseler, Gemüsebrühe (klar), Grüne Erbsen (TK), Lorbeerblätter, Knollensellerie, Steckrübe, Möhren, Porree, Kartoffeln, Pfeffer, Meersalz, Majoran, Petersilie,

Kalorien: 500 kcal pro Portion • 50 kcal pro 100 g

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Veggie-Wraps

3 Sterne
Zutaten:

Tomaten, Paprika (gelb), Mais (Konserve), Kidneybohnen, Fetakäse, Cashewkerne, Salatblätter, Sylter Salatsauce, Kräutermischung, Tortilla-Wraps, Frischkäse (0.2%),

Kalorien: 345 kcal pro Portion • 138 kcal pro 100 g

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Puten-Erdnuss-Enchiladas

4 Sterne
Zutaten:

Putenhack, Paprika (rot), Lauchzwiebeln, Kidneybohnen, Crème Fraîche Light (14.5%), Cheddar-Käse, Tortilla-Wraps, Paprikapulver, Pfeffer, Oregano, Erdnüsse (geröstet und gesalzen), Currypaste (gelb), Rohrzucker, Erdnussöl, Salz,

Kalorien: 732 kcal pro Portion • 200 kcal pro 100 g

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Mango-Sellerie-Salat

2 Sterne
Zutaten:

Sellerie, Mango, Walnüsse, Walnussöl, Zitrone, Zucker, Salz,

Kalorien: 632 kcal pro Portion • 95 kcal pro 100 g

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Käsetaschen

1 Stern
Zutaten:

Yufka Teigblätter, Eier, Ziegenkäse, Mozzarella (light), Lauchzwiebeln, Knoblauch, Basilikum, Dill, Pfeffer, Butter,

Kalorien: 717 kcal pro Portion • 255 kcal pro 100 g

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Puten-Pfirsich-Curry

4 Sterne
Zutaten:

Putenhack, Rapsöl, Bandnudeln, Currypaste (gelb), Ingwer, Knoblauch, Pfirsich (Konserve), Tomaten, Kokosnussmilch, Kurkuma, Curry (mild), Garam Masala, Pfeffer, Salz,

Kalorien: 715 kcal pro Portion • 136 kcal pro 100 g

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