Fisch in Fenchelsauce

3 Sterne
Zutaten:

Pangasius Filet, Schmand (24%), Senf (scharf), Eier, Zitrone, Dill, Pfeffer, Salz, Parmesan, Kartoffeln,

Kalorien: 524 kcal pro Portion • 94 kcal pro 100 g

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Mediterraner Fencheltopf

4 Sterne
Zutaten:

Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Fenchel, Paprika (rot), Paprika (gelb), Tomaten, Tomatenmark, Grüne Oliven, Gemüsebrühe (klar), Soya Cuisine (17%), Thymian, Zucker, Pfeffer, Salz, Bandnudeln,

Kalorien: 619 kcal pro Portion • 121 kcal pro 100 g

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Tomatenbulgur

5 Sterne
Zutaten:

Bulgur, Gemüsebrühe (klar), Olivenöl, Curry (mild), Paprikapulver, Kümmel, Pfeffer, Salz, Tomaten, Petersilie,

Kalorien: 345 kcal pro Portion • 103 kcal pro 100 g

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Rahmkohlrabi

4 Sterne
Zutaten:

Kohlrabi, Butter, Weizenmehl Type 405, Zucker, Pfeffer, Salz, Petersilie,

Kalorien: 175 kcal pro Portion • 64 kcal pro 100 g

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Seitanbraten

4 Sterne
Zutaten:

Rapsöl, Wasser, Senf (scharf), Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer, Salz, Glutenmehl, Weizenmehl Type 405, Rapsöl, Lorbeerblätter, Kartoffeln, Salz, Blumenkohl (TK), Butter, Weizenmehl Type 405, Pfeffer, Salz, Zucker,

Kalorien: 673 kcal pro Portion • 72 kcal pro 100 g

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Karamellsirup

5 Sterne
Zutaten:

Zucker, Wasser,

Kalorien: 8 kcal pro Portion • 231 kcal pro 100 g

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Orangentofu mit Erdbeeren

1 Stern
Zutaten:

Tofu, Orange, Ingwer, Honig, Zimt, Kardamompulver, Erdbeere,

Kalorien: 170 kcal pro Portion • 72 kcal pro 100 g

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Gezuckerte Erdbeeren

5 Sterne
Zutaten:

Erdbeere, Zucker,

Kalorien: 93 kcal pro Portion • 37 kcal pro 100 g

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Birne-Mairüben-Walnuss-Salat

2 Sterne
Zutaten:

Birne, Mairübe, Lauchzwiebeln, Weißweinessig, Walnussöl, Walnüsse, Zucker, Petersilie, Salz, Pfeffer,

Kalorien: 229 kcal pro Portion • 94 kcal pro 100 g

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Gebackene Limabohnen

4 Sterne
Zutaten:

Limabohnen, Olivenöl, Schalotten, Knoblauch, Tomaten, Staudensellerie, Lorbeerblätter, Wasser, Petersilie, Pfeffer, Salz, Dill, Paniermehl,

Kalorien: 421 kcal pro Portion • 97 kcal pro 100 g

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